90 vasche in 60 minuti com'è?

prima facevo 100 in un'ora e 1 quarto serie da 10 con un pò di pause tra una serie e l'altra



seguendo i consigli x aumentare il fiato oggi le ho fatte senza fatica! e ce n'era ancora!

E' andata meglio di come speravo anche se ero mezzo dolente fatte le 90 vasche sempre in un ora!

Mi aspettavo peggio, purtroppo causa orari del cacchio devo spararmi nuoto e palestra nello stesso giorno però non è cosi male come pensavo..

son commosso.. ieri son riuscito a passare dalla fase di trazione alla spinta sia a stile sia a dorso senza alcun dolore... è stato bellissimo..
senza forzare ma almeno la bracciata spingeva un po'..
non mi capitava da tanto..
poi dopo 4 vasche un po' spinte ero quasi stanco, ma il fiato tornerà.. adesso continuiamo il recupero..

Non voglio passare per maniaco, però stò ridendo perché mi immagino questo discorso come possa essere tranquillamente ripetuto da Tinto Brass e mantenere un suo senso compiuto

fatti curare!

Domenica scorsa ho avuto un po' di raffreddore, sono circa 8/9 giorni che ho un ronzio all'orecchio. Il medico di base mi ha fatto fare sei giorni di mucolitico però niente. Oggi mi ha fatto l'impegnativa per la visita dall'ottorino. Ce l'ho giovedì prossimo, fino ad allora mi ha detto di sospendere la piscina che OO

tutti i progressi già messi a rischio!

Mi inserisco anche io in questo topic, appena ho letto il titolo mi so sono illuminati gli occhi

Dicimo che sono più giovane di molti di voi (ho 16 anni) e nuoto con altri ritmi...faccio sui 6-7 km al giorno in due ore di allenamento in acqua eccetto al domenica e tre volte la settimana lavoro a secco in palestra

Il mio stile preferito è la rana...non metto i tempi per non fare lo sborone comunque in questi anni ho imparato che sacrificandosi (e il nuoto è uno sport di sacrifici) si riesconoa ottenere risultati molto alti...anche se uno ha "talento" senza allenamento in questo sport non va da alcuna parte...quindi ragazzi buona nuotata

Se avete domande chiedete pure...un po ne capisco, al limite chiedo a mio padre che ne sa abbastanza

agonismo anche tu?