Devi togliere il serbatoio, sotto ci trovi la cassa filtro, togli le viti perimetrali ed alza il coperchio della casa, ci trovi il filtro, è un elemento in spugna, lavalo con solventi dedicati o petrolio o semplice acqua e sapone, asciugalo perfettamente ed umettilo con olio motore.
Se però presenta lesioni o lo vedi disastrato, sostituiscilo senza ombra di dubbio, volendo potresti anche comprare una spugna per filtri a celle larghe per renderlo più traspirante, sulla falsariga dei filtri K&N o BMC.

io volevo metterci un K&N che sulla mia sicuramente migliorerebbe ... perchè mi da spesso l'idea di essere "affamata d'aria" .. tu che ne dici?
peccato che siamo così lontani ...

E' perfettamente inutile spendere soldi per un K&N, il tuo filtro è in spugna, puoi acquistare a pochissini euro una Red Sponge della Malossi e tagliarla come la tua originale, molto semplice, oppure si vendono, sempre come ricambi moto, spugne a celle larghe, da tagliare.

Il K&N è più performante rispetto ai filtri tradizionali grazie alle maglie larghe del cotone chirurgico usato al posto della "carta", quindi traspira di più, passa più aria.
Stesso effetto con una spugna a celle larghe, ha una trama più grossa rispetto alla spugna tradizionale.
Nella tua moto la spugna è mantenuta in posizione da due "reti" metalliche, i filtri in carta invece sono formati da una "fisarmonica" di carta difficilmente sostituibile con spugna, la K&N costruisce la "fisarmonica" con due reti metalliche a trama stretta con in mezzo il tessuto di cotone.
Hanno le stesse prestazioni.

Forse non mi sno spiegato bene.
Sostituisci il filtro ma non con la spugna originale (il tuo filtro non è altro che una spugna piatta sagomata) ma acquista una spugna universale per filtri però con una trama dei forellini più larga, e la tagli come il tuo veccio filtro.
Le spugne si vendono normalmente nei negozi di accessori moto, oppure compri la spugna rossa della Malossi (Red Sponge).
Te la cavi con una decina di euro al massimo, provala, se poi senti maggiori vuoti ci rimetti l'originale, per quella cifra conviene provare.