Non sapevo dove postare questa domanda spero sia nella sezione giusta.
Dunque io faccio una marea di km in moto e con una supersport molto caricata davanti.
In piu uso parecchio il mouse, e non so quale di queste due cose sia la causa del problema.
Lato frizione nessun problema, l allenamento ha superato ogni tipo di formicolio e stanchezza senza il minimo dolre al polso e gomito.posso sfrizionare per km e km senza problemi
Lato freno invece mi si sta accentuando un problema di infiammazione che mi colpisce il gomito e leggermente anche la spalla.
Visto che durante la settimana non uso la moto poi si sfiamma un po, ma sta diventando mediamente una cosa cronica.
Volevo chiedere se per caso qualcuno ha esperienze in merito alcune cose:
1) Mi hanno detto che farebbe bene quando è infiammato, immergere braccio e gomito in una bacinella di acqua calda con sale.....ha senso ?
2) Esiste qualche forma di streching che si puo fare magari durante le lunghe giornate in moto ? Ricordo mi avevano detto di prendersi la mano e "tirarla indietro" come movimento antagonista a quello che provoca l infiammazione...qualche altro consiglio ?
3) So che esistono dei tutori...vanno usati a riposo o quando si va in moto ?
Eventualmente qualche cosa che potrei indossare quando ci vado ?
Esperienze ? grazie per qualsiasi consiglio
Ciao
!!!!!!!!!!
