Ragazzi, ho un problema che non so più come risolvere. Dopo aver usato la moto ho un dolore allucinante al ginocchio sinistro. Sicuramente è colpa del freddo ma mi chiedo se ci sono degli esercizi che il motociclista abituale deve fare per contrastare questi fastidi.
Addirittura mi fa male anche la notte e devo cambiare spesso posizione nel sonno.
Grazie in anticipo a tutti.

vado sistematicamente in palestra ma sono sincero: gambe zero! Mi sa che devo cominciare almeno a correre!

fai ginnastica? cyclette e affondi aiutano a rinforzare la zona del ginocchio e far sentire meno male...io ho subito un operazione al menisco, consiglio è di rivolgersi ad un medico se hai subito traumi o ad un trainer che possa vedere esattamente il problema

Visto che il problema si genera dalla posizione che si tiene in moto potrebbe essere utile valutare delle pedane arretrate o simili.
Io ho grossi problemi con la gamba sinistra ma trovata la posizione adatta tutto diventa molto più sopportabile, addirittura col mio 749 sto quasi comodo mentre sulla ninja di un amico non riesco a stare nemmeno 5 minuti