Ciao a tutti!
Non ho trovato topic con la stessa finalità
quindi mi scuso in anticipo se in realtà sono già presenti nel forum.
Da quanto ho fatto un paio di giornate in pista ho notato che gli organizzatori mettevano a disposizione acqua e/o integratori di varie marche famose (gator...energ...power...non voglio fare pubblicità
).
Io generlamente vado per strada e non in pista, e comunque non sono abituato ad usare integratori di questo tipo, ma piuttosto che girare con acqua o qualche bibta gassata ho provato a guardare su internet cosa viene consigliato per chi vuole reintegrare liquidi e sali minerali, specie in estate.
Non si trova granchè a dire il vero, dato che la maggior parte dei dati è riferita chi fa bici o maratone.
Quindi vi chiedo, voi cosa siete abituati a bere?
Grazie in anticipo
) ma funziona piuttosto bene! Non ti dà la botta pazzesca di energia ma reintegra in modo sano le sostanze perse durante una bella sudata 
