Relazioni tra stato di forma fisica e motociclismo

Piccola premessa: Uso una piccola moto sportiva, rs 125, per circa 20-30 km tra strade urbane e provinciali, per recarmi al lavoro e varie commissioni.
Sono parecchio sportivo, mi alleno 3-4 volte a settimana coi pesi, corro 1-2 volte a settimana, fino a poco tempo fà nuotavo.
Fine della premessa.
Circa un mese fà, a seguito di un piccolo infortunio alla schiena, ho dovuto sospendere l'attività fisica del tutto per 10 giorni.
Il risultato è stato disastroso.
Dopo 3 giorni, mi sono svegliato col collo completamente bloccato (la sera prima mi ero recato a un turno notturno con la mia moto)
Dopo 5, risentivo di dolori a braccia e adduttori durante la guida, anche dopo 15-20 km consecutivi.
Appena ripresa l'attività fisica, in un paio di settimane ogni dolore è scomparso.
Che ne pensate? Io ormai sono quasi arrivato a considerare la moto come una seconda palestra!