colazione: orso e cappeccio
merenda: orso zuccherato con caffè
pranzo: pasta all'orso o panino con carne d'orso
merenda:yogurt con latte d'orso
cena: carne d'orso con insalata
dopo cena: spuntino con orso per riempire il frigo
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hai cambiato identita' vedo
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51 kg mangio tutto quello che voglio e a volte scendo a 49-50 
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