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Inviato: 1 Ott 2010 20:32 Oggetto: i vostri record alla cyclette
in 37 minuti e 15 secondi
ho consumato 501 Kcal
velocita' massima circa 44 Km/h
vediamo se qualcuno mi batte
OrsoMarsicano
Ospite
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Inviato: 1 Ott 2010 20:37 Oggetto: Re: i vostri record alla cyclette
OrsoMarsicano ha scritto:
in 37 minuti e 15 secondi
ho consumato 501 Kcal
velocita' massima circa 44 Km/h
vediamo se qualcuno mi batte
Due topic uno sopra l'altro... in uno la pericolosissima e difficoltosissima cyclette, nell'altro la tranquilla arte del parkour..
Comunque è utile specificare il modello della cyclette.. io con la mia faccio al massimo 40 km/h, con quelle che trovo in palestra supero i 50!
Cat
Very Important Tinga
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Inviato: 1 Ott 2010 20:40
modello: mg6000, non specifico la marca
comunque il record sta nelle 501 Kcal in soli 37 minuti, la velocita' max e' di contorno
ora mi vado a manga' na crocchetta per ripigliarmi un po'
OrsoMarsicano
Ospite
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Inviato: 2 Ott 2010 20:32
Io ho fatto ma 50km/h come velocità. Quelle in palestra la misurano con le rotazioni al minuto ma non me le ricordo.
zifolotto
Very Important Tinga
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Inviato: 2 Ott 2010 21:22 Oggetto: Re: i vostri record alla cyclette
Keko ha scritto:
io con la mia faccio al massimo 40 km/h, con quelle che trovo in palestra supero i 50!
Hai tolto i blocchi?
Hai cambiato il getto?
Hai ricarburato?
Mollette?
42
Admin2
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Inviato: 4 Ott 2010 10:05
io con la mia faccio 110, su una ruota.
VeLeNo_
Ginocchio a Terra
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Inviato: 4 Ott 2010 13:08
10 minuti prima di smettere per noia eccessiva valgono?
Anche come record negativo XDXDXD
Ariadne
Minimoto Champ
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Inviato: 4 Ott 2010 14:03
non sono riuscito a fare un nuovo record l'altro ieri
per bruciare le stesse calorie ho impiegato 48 minuti
OrsoMarsicano
Ospite
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Inviato: 4 Ott 2010 14:31
Ecco il nostro Orso durante gli allenamenti
zifolotto
Very Important Tinga
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Inviato: 4 Ott 2010 14:45
stavo esibendo la mia pedalata felpata al guinness dei primati
OrsoMarsicano
Ospite
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Inviato: 6 Ott 2010 0:22
Solo Orso poteva aprire un topic del genere...!!!
JO74
Global Mod
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Inviato: 6 Ott 2010 0:26
bella jo
oggi nuovo record: 501 Kcal in 35 minuti e 15 secondi
OrsoMarsicano
Ospite
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Inviato: 11 Ott 2010 12:12
Non ho la cyclette,ma una mountain bike,messa sui rulli,quando piove e non riesco a uscire in bici per brutto tempo o mancanza di tempo,mi piazzo davanti a un film e pedalo almeno un'ora,usando vari rapporti,non curo più la velocità,ma la resistenza!!
kaa
Minimoto Champ
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Inviato: 11 Ott 2010 12:15
ma hai qualche dato su velocita' media o distanza percorsa
OrsoMarsicano
Ospite
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Inviato: 11 Ott 2010 12:32
No,perchè il sensore del contakm è sulla ruota ant,che viene tolta per posizionare la forcella sui rulli,comunque so che in pianura pedalando tranquillo,a seconda del rapporto in un'ora percorro dai 25 ai 30 km.
kaa
Minimoto Champ
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Inviato: 11 Ott 2010 14:22
io niente cyclette, però uso il tapis roulant in palestra...
velocità fissa di 10 km/h tento di terminare il workout sulla resistenza e distanza
Seal
Solo Gas
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Inviato: 12 Ott 2010 21:44
nuovo record
OrsoMarsicano
Ospite
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Inviato: 12 Ott 2010 21:45
500 Kcal e 13.7km percorsi in soli
32 minuti e 57 secondi
questa e' stata veramente difficile
Ultima modifica di OrsoMarsicano il 12 Ott 2010 22:42, modificato 1 volta in totale
OrsoMarsicano
Ospite
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Inviato: 12 Ott 2010 21:58
Orso stai cercando di dimagrire per farti bello con lei?
kaa
Minimoto Champ
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Inviato: 12 Ott 2010 22:39
OrsoMarsicano ha scritto:
500 Kcal e 3.7km percorsi in soli
32 minuti e 57 secondi
questa e' stata veramente difficile
scusa ma come fai a fare 3.7 km in 33 minuti in bicicletta se io ne faccio 3.2 in 17 minuti anche un pochino meno correndo????
Seal
Solo Gas
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Inviato: 12 Ott 2010 22:43
non ti sfugge niente seal, a me era sfuggito un 1 i km sono 13.7
ho corretto il post
Ultima modifica di OrsoMarsicano il 12 Ott 2010 22:44, modificato 1 volta in totale
con la cyclette a casa 35 orari massimo,
con quella in palestra sono arrivato in una punta di 51
però quella in palestra è in discesa...........................
Franz
Coord. Gruppo
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Inviato: 14 Ott 2010 5:05
orso tu che sei ginnasta sai cosa vuol dire PACE riferito alla velocità?
ho un workout americano e dice di correre le miglia in 7.30 PACE.....
nel tapis roulant ai 10 km/h segna 6.0 PACE e se aumento la velocità questo PACE diminuisce.... che diavolo è?
Seal
Solo Gas
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Inviato: 14 Ott 2010 8:54
Seal ha scritto:
orso tu che sei ginnasta sai cosa vuol dire PACE riferito alla velocità?
ho un workout americano e dice di correre le miglia in 7.30 PACE.....
nel tapis roulant ai 10 km/h segna 6.0 PACE e se aumento la velocità questo PACE diminuisce.... che diavolo è?
E' una misura della velocita'... ma a termini inversi: min/miglia o min/Km
un po' come i consumi: c'e' chi parla di 5 litri/100Km e chi di 20 Km/litro
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vediamo se qualcuno mi batte 
lo faccio per me stesso ..... 
