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Autore Messaggio sul Forum
Topic: Vi manca la musica Dance ?
Autore: Wise-CM

Risposte: 54
Inviato: 31 Gen 2011 14:19

 
Topic: Vi manca la musica Dance ?
Autore: Wise-CM

Risposte: 54
Inviato: 31 Gen 2011 0:55
La classe non è acqua..

 
Topic: Collare protettivo Leatt Brace:si o no??
Autore: Wise-CM

Risposte: 84
Inviato: 20 Gen 2011 0:31
Un "Must have" ovviamente bisogna indossarlo correttamente, tenerlo per fuori all'amercana non serve assolutamente a niente, anzi, si rischia di farsi male più che non averlo indossato. Comunque se qualcuno è interessato ho un Leatt BMW Motorrad da vendere..

 
Topic: valutazione honda crf 450
Autore: Wise-CM

Risposte: 13
Inviato: 15 Gen 2011 20:28
Spero che tu sia ironico, un 450 a 2000€ è praticamente regalato, io penso che minimo a 4500€ puoi venderla. 4500€?! del 2003? Senza offesa ma se gli proponi un prezzo del genere ti ridono in faccia.. Faccio fatica a vendere la mia a 2500€ che è del 2007..

 
Topic: Presentazione pilota e moto del forum Motocross
Autore: Wise-CM

Risposte: 428
Inviato: 14 Gen 2011 1:14
Benvenuto Emiliano!

 
Topic: Foto delle nostre Moto [E relativi commenti]
Autore: Wise-CM

Risposte: 1966
Inviato: 12 Gen 2011 0:19
Dai su non sta a dirmi che bianca era brutta! Guarda che carina, a parte la jungla sullo sfondo, l'approverebbe anche Sgarbi! Link a pagina di L15.sphotos.l3.fbcdn.net

 
Topic: danno??informazioni honda crf 250 [rimasta accesa capovolta]
Autore: Wise-CM

Risposte: 11
Inviato: 11 Gen 2011 21:42
Onfatti mica ne cambia metà... rabbocca visto che ne è uscito un po'! .. In quel senso? Allora si'!

 
Topic: Foto delle nostre Moto [E relativi commenti]
Autore: Wise-CM

Risposte: 1966
Inviato: 11 Gen 2011 21:39
Ti do 25 euro per i dischi dei freni Tutta bianca era meglio Come bianca era meglio? Si sempre lo scatolone per 25€, cosi' faccio un pò di pulizia in garage.

 
Topic: Foto delle nostre Moto [E relativi commenti]
Autore: Wise-CM

Risposte: 1966
Inviato: 11 Gen 2011 21:23
Ma quanto bella non è.. Link a pagina di Sphotos.ak.fbcdn.net

 
Topic: ammorbidire frizione... come???
Autore: Wise-CM

Risposte: 34
Inviato: 11 Gen 2011 18:40
Io sul Kawa avevo lo stesso problema, pulendo molto spesso il cavo della frizione e lubrificando il tutto con un bel pò di WD-40 vedrai che diventerà sicuramente più morbida.

 
Topic: danno??informazioni honda crf 250 [rimasta accesa capovolta]
Autore: Wise-CM

Risposte: 11
Inviato: 11 Gen 2011 18:25
l ' olio lo messo da poco e ancora giallo ne mancava solo un po e lo messo credo nn sia necessario cambiarlo del tutto no??!! Beh.. Che senso ha cambiare metà olio? O lo cambi tutto o fai a meno di cambiarlo.

 
Topic: Esercizi con manubri [quali?]
Autore: Wise-CM

Risposte: 21
Inviato: 10 Gen 2011 18:55
Bah io invece le braccia le lascio proprio stare, altrimenti mi si induriscono dopo 2 giri... FAccio solo dello stretching per le braccia... ..

 
Topic: Esercizi con manubri [quali?]
Autore: Wise-CM

Risposte: 21
Inviato: 10 Gen 2011 17:05
le gambe le fai tenendo i manubri i mano e facendo piegamentio, ci sono vari esercizi. il mio allenamento in palestra è : addominali normali- trazione alla sbarra con le mani belle larghe- addominali bassi- trazione alla sbarra con mani rovescie per braccia- addominali incrociati- sollevamento sulle sbarre per tricipiti- addultori per le gambe- dorsali- flessini...poi vario parecchie volte perchè fare sempre le stesse cose mi annoio Una specie di squat insomma.

 
Topic: Esercizi con manubri [quali?]
Autore: Wise-CM

Risposte: 21
Inviato: 10 Gen 2011 15:52
Interessa anche a me la cosa .... specie in vista della riabilitazione in seguito a distorsione ginocchio. Cosa mi consigliate ? Anche io ho manubri con pesi. Diciamo che io sapevo che bisogna allenarsi per la forza resistente e quindi circa 3/5 serie per 15/20 ripetizioni con carico basso (circa 50/60%); questo e' quello che mi ricordo. Ma che tipo di esercizi "conviene" fare ? (sia per polsi, avambracci, bracci, gambe e ovviamente pettorali). Ovviamente oltre a una buona esercitazione aerobica (corsa o bici o altro che sia). Si accettano consigli e/o info in merito. Ciao e grazie Esattamente, generalmente nello sport "gonfiarsi" non serve proprio a nulla anzi, ha un effetto controproducente. L'importante non è il peso, caricare 35kg a braccio e fare quattro ripetizioni non serve assolutamente a nulla, a meno che tu non faccia bodybuilding. L'importante sono le ripetizioni e la continuità, se per esempio hai 15 ripetizioni da fare, in quelle 15 ripetizioni il muscolo deve essere ...

 
Topic: Esercizi con manubri [quali?]
Autore: Wise-CM

Risposte: 21
Inviato: 10 Gen 2011 15:25
Prima di tutto grazie per le risposte, poi facendo un giro ho visto questo videogioco Ho visto il video. Simpatica come cosa, però ovviamente gli esercizi proposti si limitano ad una piccola parte di ginnastica aerobica. Un "minimo" di pesistica devi comunque farla.

 
Topic: Esercizi con manubri [quali?]
Autore: Wise-CM

Risposte: 21
Inviato: 10 Gen 2011 15:03
ciò se a casa ha i manubri vuoi fargli comprare i macchinari? .. Però dai è di una scomodità assurda, e poi come fai? Te li attacchi ai piedi con il nastro americano? Piuttosto ti prendi una bella scala, e ti fai avanti e indietro una ventina di volte.

 
Topic: Esercizi con manubri [quali?]
Autore: Wise-CM

Risposte: 21
Inviato: 10 Gen 2011 14:53
con i manubri puoi potenziare anche le gambe Ci sono le macchine fatte a posta per le gambe, perchè mai devi farle con i manubri?

 
Topic: Esercizi con manubri [quali?]
Autore: Wise-CM

Risposte: 21
Inviato: 10 Gen 2011 1:45
Con i manubri? Con i manubri ci sarebbero una valanga di esercizi da fare, perchè puoi allenare tutta la parte superiore del corpo: Dai bicipiti, tricipiti e deltoidi ai grandi pettorali. Trapezio compreso con le alzate laterali, più tutta la parte dei dorsali. Un esercizio specifico per il Motocross può essere quello per l'avambraccio e i polsi. Da in piedi puoi benissimo fare un'esercizio per i polsi, ruotando il polso lungo i fianchi di 180° avanti e indietro tenendo il peso in mano. Puoi inoltre fare 12-15 alzate, solo con il polso, tenendo sempre le mani lungo ai fianchi, alzando verso la schiena, sempre ripetizioni lente e continue, il muscolo non deve mai riposare. Occhio che quindi devi usare un peso idoneo. In alternativa puoi usare le classiche molle e smanettare con quelle. Per il resto non ci sono esercizi specifici per il motocross, se segui una scheda per il potenziamento muscolare, non bodybuilding o cose simili sei a posto. Ricordati sempre di fare 10-15 minuti di corsa ...

 
Topic: Di che colore posso fare il mio sr 50 r?
Autore: Wise-CM

Risposte: 13
Inviato: 4 Dic 2009 19:28
Hai sbagliato sezione.

 
Topic: Moto Villa [varie info]
Autore: Wise-CM

Risposte: 10
Inviato: 3 Dic 2009 1:18
Prova a dare un'occhio nel Forum moto d'epoca.

 
Topic: Nuovo scooter da elaborare
Autore: Wise-CM

Risposte: 11
Inviato: 2 Dic 2009 23:17
Si in effetti sarebbe la scelta giusta però sinceramente aspettare un'anno.. Non ce la faccio. Comunque uno scooter non lo si elabora in un'anno quindi anche quando prenderò la patente porterò avanti il progetto.. Comunque il BW's è preciso identico al Booster giusto?

 
Topic: melandri a lodi per gara di beneficenza [qualcuno c'era?]
Autore: Wise-CM

Risposte: 18
Inviato: 1 Dic 2009 20:07
nono wise il mela a rossi col cross glienedatantematantematante e le ha date anche al dovi Dici?

 
Topic: melandri a lodi per gara di beneficenza [qualcuno c'era?]
Autore: Wise-CM

Risposte: 18
Inviato: 1 Dic 2009 19:43
Melandri è un pagliaccio! Sia Rossi che Dovizioso gli passano sulle orecchie anche con il Cross.

 
Topic: Nuovo scooter da elaborare
Autore: Wise-CM

Risposte: 11
Inviato: 30 Nov 2009 16:06
Ciao ragazzi, devo cambiare il mio X8RX del 2001 perchè sinceramente mi sono rotto le scatole di questo blocco Honda. Praticamente per quello che lo potevo elaborare l'ho elaborato ma non ci sono più pezzi per questo scooter! Già ne facevano pochi all'epoca, adesso che è fuori produzione da ben 8 anni, non si trova proprio una mazza. Ho guardato un pò in giro, sui siti delle varie case (Yamaha, Malaguti, Piaggio etc.) però nessuno sinceramente mi piace fino in fondo, l'Aerox è un ottimo scooter, però è troppo ingombrante, e soprattutto ormai ce l'hanno tutti. Runner, SR, Phantom tutti molto belli però gli manca qualcosa.. Lo ZIP SP sarebbe il migliore da elaborare, ma non mi piace di estetica, il muso e soprattutto per quelle ruotine da cariola (senza offesa) che monta. L'unica cosa che mi è rimasta impressa e mi ha fatto "sorridere" è stato rivedere il vecchio Booster, che addesso si chiama Bw's.. Cerco più che altro uno scooter per divertirmi, lavorando più sull'estetica che alt ...

 
Topic: mamma mia ma non c'è nessuno qui di UDINE E PROVINCIA?
Autore: Wise-CM

Risposte: 24
Inviato: 29 Nov 2009 17:10
Presente! Udine zona Chiavris.

 
Topic: Il mio Honda x8r's By Bax92
Autore: Wise-CM

Risposte: 44
Inviato: 29 Nov 2009 2:20

 
Topic: Il mio Honda x8r's By Bax92
Autore: Wise-CM

Risposte: 44
Inviato: 29 Nov 2009 0:45
Molto bello, anche io ho un X8R elaborato! Peccato non ci siano pezzi per questo scooter.

 
Topic: Honda X8R-X MHR '01 by Wise-CM
Autore: Wise-CM

Risposte: 44
Inviato: 28 Nov 2009 22:17
Ho preso la decisione anche se difficile di venderlo.. Sinceramente non posso diventare scemo per trovare i pezzi dello scooter, e poi soprattutto è un raffreddato ad aria.. Che scooter posso prendere? (Nuovo) Sicuramente da elaborare, stavo pensando All'Aerox, però ce ne sono parecchi in giro.. Qualche altra alternativa?

 
Topic: problema stupido al silenziatore ( troppo rumoroso)
Autore: Wise-CM

Risposte: 14
Inviato: 26 Nov 2009 19:26
Prova a controllare la guarnizione, potrebbe essersi rotta.

 
Topic: Honda X8R-X MHR '01 by Wise-CM
Autore: Wise-CM

Risposte: 44
Inviato: 26 Nov 2009 14:00
Avevo ordinato la 70 ma è fuori produzione.

 
Topic: Honda X8R-X MHR '01 by Wise-CM
Autore: Wise-CM

Risposte: 44
Inviato: 25 Nov 2009 22:18
Di marmitte ce ne sono pochissime per l'X8R, le puoi contare su una mano.. Proprio perchè ha un GT particolare, quello inclinato verso la ruota. Usate non se ne trovano, fa conto che a Udine, siamo in 3 (io e altri 2) con questo scooter. Quindi da un certo punto di vista posso dire che il mio scooter non ce l'ha nessuno ..Nel bene e nel male. Però dall'altra parte non si trova una mazza per quanto riguarda le elaborazioni e tutto il resto.. Quello che mi chiedo è perchè abbiano fatto un GT 70 intermedio per X8R se poi non fanno una marmitta per quel GT. Comunque a parte il fatto dello scarico, ho ordinato, e fortunatamente esiste, .. Un 19 e il Kit aspirazione Stage6.

 
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