Ciao a tutti, sono molto preoccupato perchè da un po' di tempo a questa parte andando in giro in moto sento un forte dolore al polso sinistro quando premo la frizione. All'inizio lo faceva dopo dei giretti in montagna (credevo fosse per l'eccessivo stress, che in 300 km ci può anche stare) mentre da un po' lo sento anche andando a lavoro o in giretti brevi. Mi sembra più una cosa a livello tendineo che muscolare o osseo, non so cosa possa essere e come fare per evitarlo... Ho una hornet perciò non mi sembra che la posizione di guida sia troppo caricata sui polsi, invece mi sembra di guidare forse un po' "teso". Qualcuno mi può aiutare??

fatti delle lastre al polso e vai da un ortopedico, penso che abbandonare la moto sia l'ultimissima soluzione

a me succedeva i primi tempi che avevo la moto... anch'io pensavo che la causa fossero gli eccessivi km e la tensione... ero arrivata ad un punto che non riuscivo a sollevare nulla con la mano dx addirittura mi scivolavano gli oggetti poichè non riuscivo a muovere il pollice e l'indice niente forza,solo dolore.. stessa cosa per il polso sx,anche se piu' lievemente.
poi con il passare del tempo i polsi si sono abituati ed ora non ho piu' nessun problema. spero sia così anche per te. comunque magari un controllo fallo

e nel frattempo, mattina e sera, mi facevo un bel massaggio con il voltaren

con la lastra fai poco se il problema è a livello tendineo, meglio una risonanza magnetica, ovviamente dopo aver consultato un ortopedico(anche più di uno! )
lampss e rimettiti presto

La cosa migliore è fare una visita di controllo, così riescono a capire quali esami è meglio farti fare. Spiegata così possono essere mille cose, generalmente tutte risolvibili tranne in qualche occasione...

ciao,

addirittura addio moto??!! ma il CENTAURO VERO non si arrende nemmeno se piove m***a........ (scusate la finezza).....

allora, vai da ltuo medico di base e spiegagli il problema, lui ti indirizzerà nel modo corretto.....se fare una lastra o provare altre soluzioni......

potresti utilizzare quando vai in moto un tutore semi-rigido, la "futuro" li fa, è una ditta ortopedica e li trovi in farmacia......in alternativa potresti cercarlo della Ro+ten, altra ditta specializzata che ti da piu' scelta e un pò piu' di qualità di prodotto..

spero di esserti stato utile.

slamp!

Sembra una sindrome da tunnel carpale (la stessa che affligge chi usa spesso il mouse del computer con un'inclinazione del polso inappropriata); in realtà a dare "il là" alla questione è un'errata postura unita a stress e stanchezza, questi elementi uniti insieme fanno sì che il tendine che percorre il polso passando (appunto) attraverso il tunnel carpale si infiamma causando dolori...

Riposo per poter sfiammare il tendine è la prima prescrizione...in casi estremi si arriva ad un'operazione, ma io sono dell'idea che con un'adeguato riposo, un'alimentazione confacente e un "rientro" graduale all'utilizzo dell'articolazione del polso, spesso possono bastare...

Ricordiamo, a proposito di lasciare la moto, che un campionissimo come Freddy Spencer vinse gli ultimi mondiali perennemente afflito da tale problema...

Avevo iniziato ad accusare lo stesso problema con la mia ex Ducati ST4.............Potrà sembrare assurdo, paradossale, impossibile, ma da quando ho il Gixxer faccio anche 450-500 km in un giorno e il polso non duole più!

Dunque a volte anche una posizione di guida apparentemente più 'comoda' o meno caricata può creare problemi........e sicuramente la ST4 è una moto più turistica del Gsx-R.

Con questo non voglio dirti di cambiare moto, però potresti anche provare a variare l'inclinazione del manubrio e magari a ruotare un po' verso il basso il blocchetto leva della frizione in modo da far lavorare il polso il meno angolato possibile.

.....mi viene in mente anche un altra cosa.......prova a vedere se quando impugni la frizione l'asse del tuo polso/braccio e in linea con quello della mano......io sulla mia R1 ho, con una manovra facilissima (svitare e spostare il blocco della leva frizione facendolo ruotare) risolto il problema di una posizione innaturale della mano che alla lunga è fastidiosa.....

stesso problema tuo, solo che a me faceva male quando cliccavo il freno al posto della frizione visto che ho un maxi scooter...
mi faceva male xkè avevo lo scafoide rotto

Caspita...davvero un uomo vero..significa che ha fatto dei MONDIALI con la mano perennemente dolorante?? Ragazzi...

grazie a tutti per le risposte...
Ovviamente per il fatto di abbandonare la moto stavo scherzando!
Per il resto credo che aspetterò un po' per vedere se ci faccio l'abitudine, anche perchè spero sia solo una questione di tensione nella guida...
Strano però che si tratti del polso SX visto che da quel che so generalmente da più fastidio il destro!
E pensare che volevo prendere un piega bassa!!!

Il polso sinistro perchè è sempre fermo in una posizione di tensione...per essere tunnel carpale dovrebbero iniziarti anche problemi alla sensibilità della mano...perchè all'interno passa il nervo mediano che si comprime!!!Generalmente nella parte radiale-palmare.

Io credo che, come han già detto altri, il tuo indolenzimento sia dovuto ad una errata angolazione della leva della frizione.
La mia ragazza ha da poco preso una SV usata. La moto precedentemente era di un ragazzo molto alto, che per stare comodo aveva ruotato freno e frizione verso il basso. Risultato: essendo notevolmente piu bassa del precedente proprietario e quindi sedendo in maniera completamente diversa, lei dopo anche solo 100km di giri aveva il polso e le dita della mano SX molto indolenzite, tanto che dava la colpa alla durezza della frizione della suzuki. E invece adesso, dopo aver ruotato verso l'alto la leva della frizione, i dolori sono spariti.
Prova a cambiare l'angolazione, e vedrai che andrà meglio

stesso problema anche io indolenzimento polso sinistro tanto da nn poter tirare la frizione, medico, risonanza ecc ecc

problema: tendinite
causa: stress mano sx con relativa infiammazione
risolto come? : riposo

detto ciò mi capitava sempre dopo il fermo invernale, riprendendo la moto in primavera dopo le prime uscite nn riuscivo più a tenere in mano un bicchiere di acqua..... nn usavo la moto x 3 o 4 giorni alla ripresa tutto ok

ma la corretta posizione delle leve prevede che il dorso della mano sia allineato all'avambraccio?

la posizione è molto soggettiva......però per natura piu' la mano è allineata al braccio e piu' è in posizione naturale....quindi tendini muscoli ecc non fanno sforzi o tensioni......

come dicevo qualche post fa...io in un minuto con una chiave ho allentato il gruppo frizione e l'ho ruotato di qualche mm.....risultato: posizione del mio braccio sinistro molto naturale e nessun tipo di fastidio nemmeno dopo svariati km e tante cambiate..

fatti meno pugnette!

si scherza,eh!

Non mollare maiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, non mollare maiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, non mollare maiiiiiiiiiiii, Loop ....

I dolori spariranno presto
L'importante è non pensarci troppo

Luzes

eh eh, se fosse così dovrei avere il polso allenato!

E' successo anche a me, al polso destro(non è che sei mancino?), in particolare vicino alla sporgenza dell'ulna. Nel mio caso c'era anche in atto una contrazione muscolare, me ne sono accorto schiacciando la parte sopra dell'avambraccio con l'indice della sinistra e quella sotto col pollice, i muscoli antagonisti erano irrigiditi ed indolenziti. Li ho massaggiati con dell'alcool (non so perché ma funziona) e nel giro di un paio di giorni è sparito anche il dolore al polso. Se ti dà fastidio l'odore dell'alcool denaturato, ti suggerisco un bel bicchiere di grappa. Un poco lo metti sui muscoli, il resto te lo tracanni. e poi del polso non te ne frega più niente.

Resisti dai!!!!!! Fatti vedere dal tuo medico e da un ortopedico che probabilmente ti manderà a fare una risonanza (per tendini e legamenti) o una lastra (per ossa)....
Intanto prova a stare un pò a riposo......so che è difficile....

!!!!AURURONI!!!!

...beati tutti quelli che han risolto il problema con massaggi e riposo.....io invece mi son dovuta operare ai tendini......

Adesso però sono...nuova !

via a farti controllare da 1 medico,magari è sl 1 infiammazione momentanea

Mi dispiace! Spero non sia il mio caso...
Anche oggi un po' di fastidio... certo che anche le strade di m*#da delle mie parti non aiutano, è impossibile guidare rilassati! Tra crateri, ghiaia, tombini ho dovuto guidare tenendo rigidamente il manubrio, sennò ogni dosso era una sgasata! Che palle...

niente di più facile che sia una infiammazione del tendine, non mi preoccuperei di dover rinunciare alla moto.
Vai a farti vedere da un ortopedico... vedrai che ti prescriverà un qualche anti-infiammatorio locale (io per una tendinite alla spalla ho usato i cerotti TransAct e sono ottimi) e ti passerà in breve tempo.
facci sapere come procede la cosa!

Concordo con le possibili infiammazioni, ehehehe siamo tutti medici!!
Comunque vai davvero dal dottore o se conosci un ortopedico che lavora con gli sportivi, non aspettare, se fosse solo un'infiammazione ti direbbero subito cosa fare e in poco risolvi, se dovesse essere più serio almeno non aspetti che la situazione peggiori.

Non penso ti debba preoccupare molto, davvero, le infiammazioni, se poi per lavoro usi il mouse, sono all'ordine del giorno e se a quello aggiungi anche un pò di stress da guida in moto ci vuole davvero poco.

Nella peggiore delle ipotesi stacchi il cavo della frizione e lo tieni tra i denti, quando devi cambiare tiri forte forte indietro la testa e cambi, così il tuo polso non si infiamma!!!
Scerzo

Lamps a tutti

Resuscito questo topic per un paio di domande.

Anche io lamento un dolore al polso sinistro, in poche parole ho delle fitte che si estendono dal polso alle dita quando tiro e rilascio la frizione, usando quattro ditta mi fa male ma riesco, figuratevi con solo due come faccio di solito
Riesco tuttavia a tenere la mano sul semimanubrio senza tanti problemi.
Il fatto strano è che la prima volta mi è successo due settimane fa, di ritorno da un giro di due giorni (830 km) e oggi si è ripresentato dopo appena 50 km. E' strano sopratutto perchè prima di questo episodio avevo già fatto giri da 400/500 km al giorno e un'altro da 900 in due giorni senza lamentare niente di più della semplice stanchezza.

Constatando dalle vostre risposte potrebbe trattarsi di una infiammazzione, infatti ho iniziato da ieri un trattamento a base di voltaren. Quanto tempo dovrebbe passare prima che mi passi???

sicuramente è un infiammazione tendinea, potresti fino a che non ti passa il dolore usare una fascia elastica tanto da tenere più fermo il polso dalle vibrazioni e sollecitazioni e poi per allenare meglio i muscoli del polso nel tempo libero tenere nel palmo della mano una palla da tennis e farla ruotare con le dita.....


questo è un esercizio che si fa fare in riabilitazione per chi ha subito dei traumi al polso.....